כוסמת לא מבושלת



הרכב תזונתי של כוסמת לא מבושלת ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
343 קלוריות62 גרם13 גרם3 גרם18 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם2.2 מ"ג30 מק"ג0 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.4 מ"ג0.2 מ"ג231 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
347 מ"ג2 מ"ג1 מ"ג460 מ"ג1.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
10.0 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות